Uppdatering från gympan igår!
Uppdatering från träningen på gympan igår:
Roddmaskin - 90st drag
Crosstrainer - 438st per steg
Cykeln - 400st per varje tramp
2 hantlar i varje hand 2kg - 100st varje gång jag tog upp dom 2 samtidigt
Magmaskin - 33st
Stepup - 88st
Det var jätterolig gympa!:)
/love juliiamariahh
Kommentarer
Trackback